PILIHAN 1 : JUS JDM5 SEKALI SEHARI DAN ANDA HANYA PERLU AMBIL 1000 KCAL / SEHARI
MASA JENIS MAKANAN Kcal
Sarapan Pagi Sebungkus nasi harga 50 sen atau satu pingang kecil mee / meehun atau atau 2 keping roti disapu majerin @ mentega @ jem
Segelas air
800 Kcal
Tengahari JUS DIET MATE 5
Makan Malam Sup sayur / tomyam ( mangkuk kecil) + sebiji buah + segelas air 150 kcal
Minum malam Secawan air dan sekeping biscut 50 kcal
PILIHAN 2 : JUS JDM5 2 KALI SEHARI DAN ANDA HANYA PERLU AMBIL 800 KCAL / SEHARI
MASA JENIS MAKANAN Kcal
Sarapan Pagi Sebungkus nasi harga 50 sen atau satu pingang kecil mee / meehun atau 2 keping roti disapu majerin @ mentega @ jem
Segelas air
600 Kcal
Tengahari JUS DIET MATE 5
Makan malam Sup sayur / tomyam ( mangkuk kecil) + sebiji buah + segelas air
200 kcal
Minum malam JUS DIET MATE 5
Keperluan tenaga anda yang selebihnya ( 1800Kcal hingga 2800 Kcal) didapati dari pembakaran lemak oleh sel-sel yang diaktifkan oleh Jus Mate 5.
DR. CHE ROZMEY CHE DIN
PAKAR PENYELIDIK OBESITI
PAKAR PERUNDING PERBIDANAN DAN SAKIT PUAN
C.E.O HERBA PRIMA MARKETING SDN BHD
C.E.O JITRA MEDICAL CENTRE SDN BHD
CADANGAN ATURAN MINUMAN DIET JUS DIET MATE 5
DIET 1 (BERAT KURANG DARI 90KG)
Sarapan Pagi: Ambil separuh dari pemakanan biasa
Tengahari (1-2.30pm): Tidak mengambil makanan tengahari, GANTIKAN dengan JDM5
Petang (6-8pm): Ambil separuh dari pemakanan biasa
DIET 2 (BERAT LEBIH DARI 100KG)
Sarapan Pagi: Ambil separuh dari pemakanan biasa
Tengahari (1-2.30pm): Tidak mengambil makanan tengahari, GANTIKAN dengan JDM5
Petang (6-8pm): Ambil JDM5 sebelum tidur
DIET 3 (BAGI MEREKA YANG INGIN KEMPISKAN PERUT BUNCIT)
Sarapan Pagi: Ambil separuh dari pemakanan biasa
Tengahari (1-2.30pm): Ambil separuh dari pemakanan biasa
Malam: Ambil JDM5 sebelum tidur
PERINGATAN:
1. Campurkan serbuk Mate 5 dengan 400-500ml air sejuk dalam bekas “shaker bertudung”, goncang & JDm5 sedia diminum.
2. Pastikan tidak makan sekurang-kurangnya 2 jam sebelum & 3 jam selepas minum jdm5.
3. Minum air extra 500-1000ml sehari untuk sel-sel berada dalam keadaan aktif.
MASA JENIS MAKANAN Kcal
Sarapan Pagi Sebungkus nasi harga 50 sen atau satu pingang kecil mee / meehun atau atau 2 keping roti disapu majerin @ mentega @ jem
Segelas air
800 Kcal
Tengahari JUS DIET MATE 5
Makan Malam Sup sayur / tomyam ( mangkuk kecil) + sebiji buah + segelas air 150 kcal
Minum malam Secawan air dan sekeping biscut 50 kcal
PILIHAN 2 : JUS JDM5 2 KALI SEHARI DAN ANDA HANYA PERLU AMBIL 800 KCAL / SEHARI
MASA JENIS MAKANAN Kcal
Sarapan Pagi Sebungkus nasi harga 50 sen atau satu pingang kecil mee / meehun atau 2 keping roti disapu majerin @ mentega @ jem
Segelas air
600 Kcal
Tengahari JUS DIET MATE 5
Makan malam Sup sayur / tomyam ( mangkuk kecil) + sebiji buah + segelas air
200 kcal
Minum malam JUS DIET MATE 5
Keperluan tenaga anda yang selebihnya ( 1800Kcal hingga 2800 Kcal) didapati dari pembakaran lemak oleh sel-sel yang diaktifkan oleh Jus Mate 5.
DR. CHE ROZMEY CHE DIN
PAKAR PENYELIDIK OBESITI
PAKAR PERUNDING PERBIDANAN DAN SAKIT PUAN
C.E.O HERBA PRIMA MARKETING SDN BHD
C.E.O JITRA MEDICAL CENTRE SDN BHD
CADANGAN ATURAN MINUMAN DIET JUS DIET MATE 5
DIET 1 (BERAT KURANG DARI 90KG)
Sarapan Pagi: Ambil separuh dari pemakanan biasa
Tengahari (1-2.30pm): Tidak mengambil makanan tengahari, GANTIKAN dengan JDM5
Petang (6-8pm): Ambil separuh dari pemakanan biasa
DIET 2 (BERAT LEBIH DARI 100KG)
Sarapan Pagi: Ambil separuh dari pemakanan biasa
Tengahari (1-2.30pm): Tidak mengambil makanan tengahari, GANTIKAN dengan JDM5
Petang (6-8pm): Ambil JDM5 sebelum tidur
DIET 3 (BAGI MEREKA YANG INGIN KEMPISKAN PERUT BUNCIT)
Sarapan Pagi: Ambil separuh dari pemakanan biasa
Tengahari (1-2.30pm): Ambil separuh dari pemakanan biasa
Malam: Ambil JDM5 sebelum tidur
PERINGATAN:
1. Campurkan serbuk Mate 5 dengan 400-500ml air sejuk dalam bekas “shaker bertudung”, goncang & JDm5 sedia diminum.
2. Pastikan tidak makan sekurang-kurangnya 2 jam sebelum & 3 jam selepas minum jdm5.
3. Minum air extra 500-1000ml sehari untuk sel-sel berada dalam keadaan aktif.
0 comments:
Post a Comment